夏季养生

中医说“夏季要养心”，因为夏季五行属火，对应于“心”。心主血脉、主神志，在液为汗，其华在面，在窍为舌。夏季多汗，易耗伤心气；夏季高温，而“心恶热”，易致心火上炎，出现口腔溃疡，口舌生疮；夏季多湿，湿邪困阻阳气，易生“湿热”“湿浊”，而致呕吐、腹泻、妇科问题等。