在哪里获得力量？

说好的，要早睡，现在这个点都还没睡，晚饭也没有吃，也没有好好吃饭。

能好好吃饭，能好好睡觉的人都是伟大的人。

很多的时候，情绪是一种积累，在某个时间段，自己感觉不爽的事情接连发生，情绪就会爆发。有时候，做事情真的需要很努力很努力，又明显感觉到自己身上的力量不够，亦清晰的意识到被旧的模式裹挟着向前，再加上对人事物抱有期待，人事物却偏偏不会如我们所期待，于是会窝火，会崩。内心是需要力量的，这一点不容质疑。于是就用自己一个人生气来彰显自己力量，以此来弥补自身力量的不够。

自信，力量，努力，执行这些词语在这里可能有着相同的点，比如毫无保留地，比如都是我不具备的。

我应该从哪里获得力量呢？对获得无尽力量这事我很悲观，我好孤独啊！

你感觉到没有力量的时候，通常是用什么方法来获得力量的？