情绪控制有多难

2020年9月5日  星期日

情绪处于失控状态，我觉得那是一种近乎病态的状态。可是，又有谁是主动愿意让自己的情绪失控呢？肯定不会是主动的，所以失控是有原因的。

诚然，出现情绪失控就说明情绪已然受到了很深的伤害，长期浸润，无法弥补，有的时候在一瞬间被激发，被点燃，被发出，这在生活中是常见的常有的。其次说明，你的掌控能力很有限，未能把情绪控制在理性范围之内，表现出一种控制能力的欠缺。

长此以往，无法自我调节或者在外干预，就会成为未知隐患，有可能会走向极端，意想不到的危险后果。

我能看明白，想明白，却也不能全都做到。还好我能及时开导自己，及时弥补过错，尽管伤痕累累，但是必须补上。还好我在努力让自己变得强大起来，虽然进步很小，但是有了明确的方向，在努力着。尽管还会犯错，心里会难受，还是只能怨自己能力弱。有想法的时候一定要多读书，弥补自己的短板！

加油！儿子会越来越努力的，越来越懂事的！