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舒适的午后

2019-03-14  本文已影响1人  努力做自己

西安天气很棒!蓝蓝的天,微风,阳光很温和。

中午吃完饭,跟一个陌生的漂亮的小姑娘,一起荡了20多分钟秋千。

闭上眼,耳边的风吹过,聆听周遭的各种声音,感受阳光的照射,不去看手机消息,也不去想什么,竟觉得很美妙。

最近觉得长时间看手机,视力下降了,注意力也无法集中,长期处于低压力状态,无法摆脱走不出来。

所以,逐步尝试着,下班了放开手机,让自己离线一下;吃饭时尽量不看手机,认真享受食物本来的味道;给自己一小段时间放空,什么也不想,哪怕是发呆;不强迫自己去坚持什么等。

漂亮的小姑娘
抬头拍 秋千对面的天桥
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