2019-5-6晨间日记
2019-05-06 本文已影响0人
指尖的郁金香
今天是什么日子
起床：7:30
就寝：11:30
天气: 多云
心情：平静而稳定
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：阅读32本书，写读书笔记
本月重要成果：转变思想，修炼心性
今日三只青蛙/番茄钟
学习陈果老师的幸福课
成功日志-记录三五件有收获的事务
每天都能做到7:30起床
已经开始学习用手帐本来做记录
通过这几天的学习，心态已经发生转变，每天的生活变得清晰，不再浑浑噩噩度日。
财务检视
今日无大的支出，中午会吃外卖，下班坐公交
人际的投入
无开卷有益-学习/读书/听书
上班路上听会儿喜马拉雅
健康与饮食
今日步数：15000
今日锻炼：十五分钟
今日饮食：三餐
好习惯打卡
按时起床，每天吃早餐，打坐
