正面管教工具之认同感受！

正面管教工具之认同感受！

亲爱的伙伴们，大家晚上好！今天呢，我们开始正面管教52个工具，第4讲，认同感受。

说到认同感受，大家不难理解。相信大家也都知道，认同感受就是去理解，去支持。说起来容易，做起来难，道理很简单，但是当我们做起来的时候就困难了，在我们实际生活当中呢，我们很多家长都做不到，认同感受！

认同感受呢就是要让孩子去，知道自己所表现出来的情绪是什么情绪，所表现出来的感觉是什么样的感觉，并且作为大人，我们要认可他的这种感觉，要让他知道，自己在这方面有足够的能力，或者是没有足够的能力去处理事情。往往很多家长呢会在看到孩子有怎样的感受的时候，试着去说服孩子，不应该这样，不应该有这样的感受！很多家长呢会认为这种说服是对孩子的一种安慰，一种鼓励！但是结果呢，却是对孩子的一种否认！会让孩子觉得我怎么样都是错的，我的这种感觉也是错的，我做事也是错的！没有被认可感。当然，孩子就会觉得不被理解，就会出现更多的反抗情绪。与此同时呢，大人所说的话，对他就不能造成积极的影响。同样的，当大人出现了，各种感受的时候，也需要跟孩子去说明，告诉孩子我现在的感受是怎样的。同样也适用于夫妻关系，婆媳关系等等各种关系的处理

比如说，当孩子考试没有考好的时候，通常我们家长会出现，唉，你怎么回事啊？是不是不认真哪？是不是没有认真的检查呀？考前没有认真的复习呀？等等！那认同感受的家长会怎样呢？他会告诉孩子，我看得出来你非常的沮丧，我也能感受得到这样的成绩，并不是你想要的结果，那我们应该怎样去做才能让下一次的成绩考得更好呢？认同了孩子的感受，又引导启发了孩子，接下来该怎样去处理这个问题！那孩子在下次考试的时候，成绩讲不提高都很难！

再比如说当大人出现负面感受的时候，一定要跟孩子去讲明，比如说我现在想静一静，因为我的心情不好。一定要让孩子知道你现在的情况是怎样的，你现在的感受是怎样的，很多情况下，嗯，家长在发脾气，在吼孩子的时候，并不是因为孩子当时犯了多么严重的错误，而是仅仅因为你的情绪不到位。

给大家举一个今天早上我跟儿子的一个例子吧，因为我最近睡眠质量不是很好，早上起来，心情就不是很美丽，就对孩子吼了几声，当时呢，我儿子也没有太多的表情，太多的表现，我知道因为我的心情不好，嗯，对他吼叫肯定会对他的心情也造成影响，那么我呢就主动的跟他说，嗯，妈妈心情非常的糟糕，这时候呢，他爸爸也会在旁边替我解释的，妈妈因为最近休息不好，嗯，早上起床的时候心情就会有点烦躁！这时候呢，我儿子就过来抱抱我，并且还喂给我，他正在吃的饼干！还逗我开心的说，这么大了还得我来喂你！我当时心情立刻就好起来了，这真的是一件非常神奇的事情，因为他认同了我的感受，知道我比较烦躁，并且还安慰了我！所以说，认同对方的感受，是特别重要的事情！

再给你们举一个我家人的例子：我弟弟，他在外当兵，大家都知道，当兵不容易，当兵其实很苦！尤其在非常寒冷的北方！夜里站岗整个人都会冻的不行！当他在我们亲人群里面告诉大家他所经历的这一切的时候，我的亲人们都对他说你应该努力，你应该坚持！等等等等，各种各样鼓励的话！而我弟弟说的最多的就是你们来试试！其实家人们对他的鼓励对不对呢？也对，但是呢，没有去认同他的感受，让他觉得，这一切都是他不好，他的不对，他的无能！而我呢，对他说的就是，你真的不容易！确实挺难的！等等这样认同他感受的话，并且理解他的感受！我弟弟呢，并没有像反驳其他家人那样反驳我，而是对我说谢谢姐姐！这就是认同他的感受之后发生的非常奇妙的语言化学反应！同时呢，我也跟他爸爸进行了更深一步的沟通，然后，经过我的审核呢，发给了他一段，安慰他的话！他的态度呢就立马出现了反转。也不再那样的抱怨！因为他得到了认同，他得到了理解，他有了他应有的安全感，所以我弟弟才有了变化！

其实呢，更多的时候我们所谓的抱怨，坏脾气，都是感受没有被认同的表现！当我们表现出认同他们的感受，就算我们不给他们提出可行性意见，他们也会自己想出解决办法！

让我们去学会认同孩子及家人的感受，也学会自己去表达自己的感受，让孩子或家人去理解你。只有这样呢，我们才能共建一个和谐的家庭氛围，才能更加幸福美满的生活。