情绪管理，成长路上的小雷达

      情绪对人的生活、工作、学习、健康有很大的影响。积极向上、乐观的情绪，可以提高人的活动效率，增强信心，对未来充满希望，有益于健康；消极悲观的情绪，会降低认知活动效率，使人丧失信心和希望。经常处于焦虑状态，有损于健康。

      人的世界观、理想和信念决定着心境的基本倾向，对情绪有着重要的调节作用。

      人类的4种基本情绪～喜、怒、哀、惧。