每天目标打卡，让自己监督自己

其实每个人都有想坚持的事情，想改变的习惯。

前一天还信誓旦旦地说要每天坚持，过不了几天就把这事抛到脑后了。

我就是这么一个人，有想改变的心却没有持之以恒地坚持。

于是自己在手帐本上定下了月目标并且坚持每天打卡。

孕九月打卡

怀孕九个月了

前期没有忌口，也没有很好的合理安排饮食和运动。

最后一个月为了宝宝，一定要好好的管理好自己的生活习惯。

1.行走

都说孕妇在晚期多运动，到时候生宝宝的时候就会很快，免受很多痛苦。第一个目标就是每天步行1万步，争取多多运动，不管有没有用对身体总是好的。

2.饮食

重庆女子无辣不欢，前期吃了好多辣椒。我看了书，虽说胎毒这个事情在医学上不存在的，但还是注意点好。而且医生说我没怎么长胖但是宝宝偏大，我要稍微控制点饮食，我就打算吃得清淡并且晚上8分饱。

3.胎教

有一天王先生给宝宝讲故事，宝宝听到他的声音在动哟。生命真的很神奇，于是从那天开始我每天给宝宝讲故事或者听歌。

4.燕窝

真的下了狠心买的，买了以后经常忘记吃，最后一个月，坚持吃，希望宝宝健健康康的，也希望我生了宝宝皮肤不会变得很差。

结合这几点，我就做了上面的这篇目标打卡手帐。

过了快半个月了，我发现每天用笔去勾画出什么做到了，什么没做到很有满足感。

看到格子每天被自己填充满，我的生活也越来越有规律。

手帐的意义在此吧。

作者简介:

喜欢蓝天，喜欢阳光，喜欢漂亮的手账秀丽的字，也喜欢用文字记录自己的生活，规划自己的未来，日子温暖而充实。不想虚度光阴，每天都行动，那就是进步！

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