2019-04-08

         改写“故事” 从每个“觉知”开始

                                       读“故事的疗愈力量“ 第四章 4节 有感

第四章  4  换掉老掉牙的故事

中午回到家，收拾一下心情，自己跟自己开始了读书会，喜微真有办法，不在家还可以继续带领，PET中的第三法，真好，践行中....

读了P148 的故事，有很多感受，书上说“所有喜怒哀乐的背后一定都有个故事，只是我们觉而不察，不敢面对罢了”。最近我有很多感慨，对生活有了更多的觉察，更能体会人的无力，其实很多人都活着自己的一个圈圈里，不满意，却也无力走出，但是，生活却不啬于给我们很多启示，很多礼物，通过每天的日常，或是孩子倒洒了牛奶，或是和老公拌嘴，无时无刻，生活通过这些礼物向我们露出了命运的端倪，只是，在我没有觉知的时候，在我无力的时候，没办法接住，一个个礼物，都溜走了，生活还是如常的模样。

周老师说，“自觉是治疗的开始，想改变，就要承认老故事的存在，先觉知老故事，再创造新故事。”生命的困难，不如意，你不愿承认也好，它就在哪儿，认了它，内心忽然轻松起来，改变的力量，慢慢生长。

吉姆的故事，好感动，和孩子关系疏离？这是每个父母都不愿承认的事，但是，何尝不是事实呢？昨天读了一篇文章，大概题目是，“缺爱是中国家庭的癌症“，写的是王朔公然承认对母亲没有感情，虽然文章视角悲观，但是这也不能不说是一个事实，中国过去崇尚的棍棒教育，对孩子幼小心灵是有很负面影响的，对孩子人格塑造也起到决定作用，有的孩子，在缺爱的空气里，一辈子都走不出。 另我有启发的是吉姆承认了这个事实，并且决定改变，改变的方式也很简单，就是设立了一个仪式：不在家的时候，每天晚上8点钟都给孩子打电话，不管有多重要的事儿。 现在都讲亲子陪伴，很多父母也格外纠结，但是“在一起”不等于“陪伴”，陪伴是有质量的“在一起”，即便不在一个空间也可以，那么，我给与孩子的，是不是高质量的陪伴呢？

书上说“人生不是“0与1”、“全有、全无”的选项”，是啊，困境中，理解双方，我们依然有出路。

以上，这次读书会的感受，只简要书写于此，脚下的路，还很长.......