轻起步

定一个目标，每天就完成一个番茄钟，只做一件事情。

之后再多个番茄，做多件事情。

当后来，每天4~6个小时专注在一个目标，就没有干不成的事。

此所谓轻起步，单点突破。

比如每天读15分钟的纸质书，不拿手机电子书。

只要去学习，专注下来，一下就能感到脑袋接受新知的愉悦，感受到学习的强大的神奇力量。

一开始不要想着每天拥有两三个小时以上，甚至更很长的时间，做不到就会沮丧。

可以利用碎片时间。

列两个清单，左手时间，右手要事，以重要为原则，先必要，再想要。

孰能浊以静之徐清，孰能安以动之徐生。动静皆宜，自如转换，张驰有度，也就可以选择了。

否则，先约束自己，轻起步，固定时间去做某件重要的小事情。合抱之木，生于毫木。