田体悟：安住在当下

孩子最知道大人是真情还是假意。

“妈妈不看手机了。放下手机。”

儿子略带小脾气得对我说。

临近双十一，想给儿子在绘本屋添个全光谱落地灯。儿子一岁十个月了，每天都要求姥姥陪他看绘本，有时候连共读加游戏在书房待的时间不下半个小时。吸顶灯和氛围灯加起来，到达地面的亮度不够300lux，是明显不够的。

中午趁儿子午睡下单了琪*。下午心里略忐忑——毕竟大几千块钱的东西。直播会不会推广成分比较多？于是，在红薯里搜呀搜呀，广也很多，直到搜到快崩溃。是孩子帮我叫停！

直播靠谱吗？我支付的价格里肯定包含着主播金金、赠赠。但是，购买琪*是我听从内心的决定：

价格比官旗优惠/且有赠赠；

产品的优势我非常认可；

对比几家之后我还是看重琪*的独家优势——红光补偿。

所以，我还需要再次去搜索印证自己的选择是对的吗？只需要听从自己的心就好了。

我因为怀疑自己，让自己焦虑、恐惧、不自在，让自己没有在正念状态里，没有真心实意陪孩子。

但是孩子是身心合一的，孩子是在当下的。所以孩子向我提出了要求：放下手机，安住当下。从焦虑和恐惧的坑里出来，拥抱爱和自在。

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这个经历告诉我，我做出符合自己心意的选择我就认。不要摇摆。