《思维的精进》

很多人看似在思考，其实他们不过是在重新整理自己的偏见。

听书《思维的精进》

真正聪明的人，不是一个思维能力有多强的人，而是一个通过学习不断成长的人。这也是我们常说的成长型思维。

书中讲到，关于“好奇心在过程中可以起到什么作用”。某大学做了一个研究，征集100个学生完成健身训练，一半学生关注自己的目标，比如“我想减肥”（强调结果）；一半学生专注自己的感受，比如；健身时，哪块肌肉会有酸痛，第二天跑步有没有不一样？（专注过程）让他们产生好奇心。

结果是，想过程的学生比想结果的学生更享受这次训练。

当我们把好奇心放在过程中的时，我们会有强烈的动力进行下去，并加深对事情的理解。

由此，联想到“人是一根思考的芦苇”。对世界，对自己保持好奇心，不断学习，不断思考。

训练成长思维的小方法:

制作左右小卡片，比如，做决策时，左边是支持理由，右边是发对理由；读书时，左边记录关键词，右边写想法。

冥想练习，倾听身体。

观察情绪，自我疏离，记录情绪词。

设计搞砸宝箱，突破自己的舒适区。

听了很多关于思维的书，发现核心都是在讲“成长型思维”。

什么是“成长型思维”？

我认为是认知的体现，遇到困难时，有不断突破自己的能力。不会觉得事物是一成不变的。

如果你肯付出，肯努力，改变近在眼前。反过来，你想改变，必须付出努力。

写在最后

把喜欢的事，做成擅长的事，是种能力的体现。