A【周检视】14组祝进 D1（210509-210515）”❤要

#90天目标完成率

1 每天写晨间日记  

完成7天 做得非常好 每天有记录有反思 可以改进的是模板优化

2 每天10-15分钟锻炼

 完成6天 有一天没有进行锻炼 做得好的事脑子里还是很有意识的，可以改进的 规划好每天锻炼的方式，放进日安排里面

3 每天打开清单软件 

完成7天 有时候仅仅是为了完成目标的打卡 还是不是好习惯本身，不过打开以后也是有启发的，继续加油。

#八大关注 平衡的人生

健康：

认识健康的重要性，重新锻炼起来怎么规划得更好需要小步前进 

杜绝不健康食物，减少外卖 而且外出自己带水杯不喝碳酸饮料咖啡等 给自己点赞

早睡早起做得也不错 生物钟已经行程。不过需要提高睡眠质量。

家庭：

和先生的相处：有专心的聊天，也有服务的时间

亲子的陪伴：家庭会议进展很不错 有亲子桌游的时间还陪伴她们参加了跑酷赛

与父母的相处：母亲节/父亲节的问候，安排了全家邮轮的项目给奶奶过母亲节

效能：

自我效能使用了255工作法 而且使用清单 

财富

打开了财富新渠道 不断探索

休闲

黄浦江邮轮/亲子跑酷赛/家庭桌游

社交

一阶伙伴的认识，亲子伙伴的跟进，感恩营伙伴的共修

成长

故事妈妈大备课对于生命教育的进一步学习

阅读书籍《微习惯》《小升初家长手册》