2020-12-24

觉察日记

事

为了用支付宝红包多花了很多钱

觉

惭愧无奈

悟

其实我也知道没必要买那些没什么大用的东西，但是红包不用又有点可惜。缺乏冷静的计算分析:比如你多买的东西是否多于红包。这是失去东西的损失偏见，高估了价值。

行

这确实是个偏见，理性接受计算结果，接受用不了的事实，接受就能放下，保持静心，专注当下的目标。