0830人际气泡

8月30日（第十一天）人际气泡

不止是今天，最近的人际气泡都好大，有点拒绝跟人接触，尽量远离人。自己的能量有点低，竟然连吃饭都没热情，就想把身体摆成大字平平展展地摊着，头晕晕的，没有精神。外出的时候，坐车时段车空不挤，要是人多，感觉都不能呼吸，车子停顿稍长就烦躁。以前我喜欢观察路人，现在都自觉把他们当空气，没有气力留神。手机也没有气力看，走神。

上午跟了印度老师一节课，课堂上竟然没事，顺利跟完，还挑战难度动作，都没问题。这个前后反差让我真实见识到能量确实存在，可以被运用。下午，偌大的教室，我摊在地板上，微弱地存在着，有飘忽地感觉。脑子清醒了点，一看到点，起来自练习。练习过程依然没有问题，状态很好。但是，垫子外的时间，我一句话都不想说，避开人，躲不掉的也是简单应付，连看人的力气都没有。晚上的会员课，课前和他们聊了几句，还有点劲，说话也是用心过脑子的。以往的课堂我我自己不太示范，都是在身边辅助指导，昨天和今天，我为了唤醒状态，自己演示带着做，就这还有很多口误，明显身体在线，脑子不在线。

我意识到自己的状态不对，尽力去改善了，也没有强求效果。暂时允许自己这样。让脑子歇歇，感受身体的困顿疲惫，心的低落无力，耐心等待一天天变好，体验这个过程。