枸杞和玫瑰花泡水喝，还能泡出这4个好处

玫瑰和枸杞都是生活中常见的食物，不仅可以食用，还可以用药。用来泡水喝还对人体健康大有好处，可以保健养生。

那么，这两种价值都很高的食材碰撞在一起是否合适，许多人都会提出这样的疑问。

玫瑰和枸杞能一同泡水喝吗？

玫瑰和枸杞是可以一同泡水喝的，原因在于枸杞以及玫瑰没有性质相克。两者结合反而对身体健康有好处，可以滋润人的皮肤，有养肝明目，滋阴养颜的功效，是滋补佳品。因此，平时可以用枸杞和玫瑰花一同泡水喝，能够补充多种营养物质。

枸杞和玫瑰花一起泡水喝有什么好处？

1、枸杞加上玫瑰花泡水喝可以美容养颜。因为玫瑰花本来就对人体皮肤有好处，加上枸杞能够提高皮肤对养分的吸收，从而使人的皮肤更加有光泽，而且弹性十足。两者一同泡水可以美白皮肤，保持青春。

2、枸杞加上玫瑰花泡水喝能够调养身体。因为玫瑰花含有多种维生素，是行气调血的最佳食物。如果有消化不良或者月经不调症状出现，建议喝玫瑰枸杞水。枸杞也是滋补的药材，能够养肝润肺。

3、枸杞加上玫瑰花泡水喝可以安神助眠。枸杞加上玫瑰花泡水喝可补充多糖物质，其中的多糖物质含量丰富，对内分泌，神经系统等均有调节作用。如果本身睡眠质量差，容易失眠，睡不安稳，同样可以多用枸杞和玫瑰花泡水喝，可以帮助安神助眠。

4、枸杞加上玫瑰花泡水喝可以保护视力，改善皮肤状态。对于工作压力较大的人，长时间对着电脑，辐射会导致皮肤变差，还会影响眼睛视力。用枸杞加上玫瑰花泡水喝，可以改善皮肤粗糙，缓解工作压力大引起的头晕乏力。另外，枸杞具有补血的效果，适合女性进食。

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