李崇建：提升孩子专注力的对话心法

专注力——又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。

现在的爸爸妈妈对孩子专注力的培养，十分重视。

因为，专注力的好坏，在一个侧面等于“学习成绩的好坏”。

专注力，可以影响到学习效果。

在我们的学习过程中，专注力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦专注力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。

 正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”

于是，就有很多提升注意力的方式供爸爸妈妈们选择：

(1) 养成良好的睡眠习惯

(2) 学会自我减压

(3) 做些放松训练

(4) 做些集中注意力的训练，方法有：

运用积极目标的力量；

培养对专心素质的兴趣；

要有对专心素质的自信；

善于排除外界干扰；

善于排除内心的干扰；

节奏分明的处理学习与休息的关系；

空间清静；

清理大脑；

对感官的全部训练；

不在难点上停留；

生物反馈技术；

这些训练方法都是我百度的。

如果你想知道具体的训练方式，也可以查阅百度的内容。

不过，这些科学的理论是很科学，但科学的做到，并达到效果，不是件容易的事情。

所以，这些方式可以参考。

那还有没有什么方法可以提高孩子的注意力呢？

有。

5月9日20:30-22:00，李崇建老师教你如何通过『对话』，提升孩子的专注力。

照片

李崇建老师（中国·台湾)

东海大学中文系毕业，30岁以前曾任泥水匠、工厂作业员、酒店服务生。30岁之后，任教台湾第一所体制外中学7年。

40岁之后，讲亲职教育、阅读、写作与萨提亚结合，创建了《对话的力量》系列演讲和工作坊。

参与方式：

1. 土豪通道：支付99元购买课程；

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