生活中是否有很多“不得不做的事”？

生活中常常会听到这样的话：我不得不打扫卫生呀，不然没人做呀！我不得不上班呀，不然吃什么？我不得不管孩子，不然没人管，孩子不就得放飞自我了。

是的，这是客观存在的，但若是我们换种想法，换种思维，我们的心情会不会有所变化呢。把“不得不”换成“我选择__，因为我想要__”。

如：我选择做卫生，因为我想要一个干净整洁舒适的家。

我选择管孩子，因为我想要一个优秀的孩子。

我选择改作业，因为我想要了解学生的学习情况。

我选择做饭，因为我想要家人吃的健康。

我选择上班，因为我想要收入。

等等等等。

当你这样说的时候，你的心情又是怎样的呢？

生活就是不容易，尤其面对那么多的不得不，可生活还要继续，难道你就不想要一个幸福的人生嘛？大家都是追求快乐的，幸福的。

所以学会爱自己吧！就从改变自己的想法、思维模式开始。毕竟万物都是多面的，我们尽量看到正向的。即使不小心掉入了负面的情绪也没关系，允许它，感受它，然后转变它。

希望大家都有一个快乐的，幸福的人生！