3月30日、3月31日总节

2019-03-31  本文已影响0人  Tsh_2c8b

本周带了两节U6的训练课。

热身以抓尾巴游戏开始,考验孩子们在追逐过程中的观察能力、灵活性、应变能力。

主要部分以1V1两个小球门的对抗为主,锻炼队员们1V1对抗能力。

比赛部分是4球门的比赛,分成了两个场地2v2、3v3的比赛。

本周0708队训练课的热身部分在上两周绕桩学习过人技术动作上,加上了竞速、追逐、反应速度、1v1护球对抗等元素,训练的这些变化让队员们更有积极性。

主要部分是从1v1开始、逐渐过渡到2v1,2v2…这个练习主要考验队员们1v1技能应用的能力,鼓励他们做出学习的过人技术,

小场地比赛是分成三个队,一个队是中立,两个队对抗比赛、规则是必须传给中立才能射门得分,中立设置有设置在场地里面?边线以及底线,

比赛部分两个要求,过半场得分,在比赛中使用学习的技术动作。

训练课总结! 周六U6全家福! 周日U6全家福!
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