小小的改变，我开始上路啦！

晚上九点半复盘的时间，今天的效率，感觉继续提升，上午制作小视频，下午看一个星盘（看星盘需要继续提升自己速度和质量）。晚上学习pr想着投机取巧，但发现用模板好像挺复杂的，感觉还是还是自己一点点学习吧。晚上，最近开始关注的自己的运动了，做了简单的体育运动20分钟，不错开始继续坚持。

晚上看了一个视频，很有感触，一句户很触动我，想战胜自卑，先打败惰性，自信不是开局就送的礼品，而是游戏通关之后的终极奖励。

想起之前一直想着减肥，似乎都是稳定的体重，今后学会控制饮食，即使最爱的食物，还有一定从明天开始，开始发音练习，这个是必须。另外坚持阅读，至少三天文章。

明天计划：人类图，基础部分完成

塔罗牌温习：愚人

占星一到两片文章，分析总结精华

完成自卑与自信的文章

坚持运动20分粥

还有明天早上七点起床

我是考拉，我一直走在个人成长的路上，绝对不放弃。