同舟第三期|第21天

记录一下我的跑步日常吧：

10号继续在送小家伙上学的时候看着他做操，然后自己运动，就在他们学校的小区里面跑了两圈。不过回来后发现这样很不好。因为跑完之后出了一身汗，骑上电车一吹，感觉整个人都不太舒服了。

11号早上小家伙没醒，本来想着自己下去锻炼，但又怕他醒，老胡走的早。但同时也吸取了前两天的教训，不敢再在学校那里锻炼了，只能赶回来之后吃过饭再考虑运动的事情。

吃完饭决定不在家里呆，要不然就会一直刷手机，骑上自行车就出去了。去了图书馆旁边的公园，那里有一个专业的跑道。有太阳但也有风，整个人很舒适的不得了。跑完之后感觉意犹未尽，又暴走了一会儿。然后骑行买菜回家。算是运动量最大的一天吧。决定以后每天上午的主要事项就是锻炼。

12号早上起得早，小家伙还没醒，我直接去跑步了。因为天还没有完全放亮，所以就在小区里跑了。因为太早，还是很凉，所以多跑了一圈，是最长的一次，然后回家拉伸，以后跑完必须要做拉伸。

13号早上没有跑成，坐在家里的时候看着外面的冷风，也是不想出去，在家里先把画画完成了，结果就耗了一个上午，快到11点，想你看着阳光想着还是得出去把这件事情给办了煮上午饭就开始出发。只穿了一层薄薄的衬衣，外面竟然舒适的很，不像秋天。绕着小区跑了一圈，很轻松就到了目标值目标值以后，好像就很难再坚持下去了，先就这样了。

14号是周末，早上起来小家伙还在睡，我快跑完了才想起来，今天连早饭都没有做就下来了，这在以前是绝对不可能发生的情况。所以我想到一个问题，做早饭是这么多年来形成的习惯，跑步是这十几天一直想要做的事，到底是信念还是坚持赢了呢？

跑步结束之后告诉我，这是跑得最快的一次，但是我满身是汗没有别的什么感觉了。如果不是有数据，我真的以为就是平常的速度。

15号趁着小家伙没醒，赶紧去跑步，结果锁上门发现钥匙没带。

赶快给老胡打电话，连发三条信息他才打过来，让他7点回家，我大概也就跑了20分钟就赶紧回家。所以只是完成目标而已。

竟然有10天没有记录了，不过自己都是把它当成第一要事完成的。记得只有一天，是因为早上没时间，然后中午太热，想着晚上要练瑜伽，就只跑了一公里。

这21天里，不管快慢，不论早晚，每天一跑已经成了必修课。跑步，也不再让我感到惧怕，说跑就跑的运动，已是每天生活的日常状态。比起说走就走的旅行，跑步其实一点儿也不逊色于它，可以任选地点，还可以快速回归，而且没有旅途的劳累感，它有的，是运动后整个身心的畅快感。

我会继续坚持！加油～