放弃很容易，但坚持很酷

放弃很容易，但坚持很酷

今晚思想又松懈了，又不想写了，原因是晚上快9点钟，这些打卡项目几乎都没有完成，效率实在太低了。但是不能轻易放弃啊，放弃是很简单的事情，今天如果有理由不写，那么后面肯定也会找到很多理由继续不写。洗了一个澡，身体又恢复了力量，决定不放弃，今晚要继续码字输出文章。

于是今晚这篇文章我坚持日更的第9篇文章，朝着日更100天又迈出了一步。

本周生活计划（周二至周日）

A计划（还没有行动）

B计划（还没有行动）

C计划（还没有行动）

跑步一公里（还没有行动）

写6篇文章（进行中，包含今晚已完成2篇，还差4篇）

写1篇影评（进行中）

D计划（周二已完成）

对于还没有行动的计划必须分配时间：

周五完成A

周四完成B与跑步一公里

周六完成C

时间管理：

写感兴趣的文章5分钟（完成，写机会10分钟）

早晨9点前制定当天计划分享到付费群里（完成）

晚上10点前完成复盘并输出公众号文章（虽然没有按时，但是文章发出来了）

回顾GTD系统（没有完成）

23点30睡觉（没有完成）

6点30起床（没有完成）

阅读一页书（完成，阅读《林肯传》10页）

为第二天出门上班做好准备（算完成，发完文章就去准备）

文章发布到多个平台（算完成，写完马上发布）

洗衣服与晾衣服（算完成，发完文章就去晾衣服）

调整作息时间：

前两天计划是6点30起床，23点30睡觉，但是连着几天都没有做到。选择降低目标，循序渐进调整作息时间。

7点起床

0点睡觉

电影博主：

写影评5分钟（完成，写蜘蛛侠5分钟，写的比较困难，但是不能放弃啊，因为写完的那一刻会觉得特别爽。）

发一条视频微博（完成，发蜘蛛侠的对手）

发一条文字微博（完成，发神探蒲松龄）

发一条抖音（完成，发蜘蛛侠的对手）

发一条微视（完成，发蜘蛛侠的对手）

两个模板微博打卡（完成）

不足与改善：

写作时间还是太少——早晚分配2个番茄钟，一个写影评，一个写感兴趣的文字。

很多项目都是晚上才完成，效率很低——白天一定要完成困难的项目，轻松的项目可以留在晚上来完成。

几个周计划一定要分配具体时间，本周只有4天时间啦——必须为它们分配时间。

经验总结：

习惯不能被消除，只能被替换，那就用好习惯代替坏习惯。

不要和环境做斗争，而应该利用环境来帮助自己。

不停思考一个问题，就是如何才能提高效率。

次日的文章不用单独写，可以在前一天文章里进行修改，这样可以提高效率。

实际时间=计划时间+应急时间，以我经历来看，95%以上都会出现应急时间，所以一定要预留应急时间。总之，越早行动越好。