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冬至,做了一道红焖羊肉

2017-12-28  本文已影响111人  华华雯雯
冬至做的红烧焖羊肉
冬来无尽长夜,雪覆三尺深寒。黄昏林下大静,小村几缕炊烟。

冬至,是中国农历中极重要的一个节气。

冬至日是全年正午太阳高度最低的一天,又是北半球白天最短暂、黑夜最漫长的一天。这一天在中国的先民心中,被称为"至日"。

冬至是养生的大好时机,因为"气始于冬至",此时养生有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。

冬至时节饮食宜多样,谷、果、、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。

冬至是阴阳二气的自然转化,在这个阴阳交接的时候,通过食补,可以气补阳温肾,健脾去风除湿,温阳救逆,温经通络,调和气血,对身体非常有益,甚至会使人第二年都少生病。

在温阳,温补的菜谱里,想到了羊肉。

羊肉,性温,能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽,慢性气管炎,虚寒哮喘,肾亏阳痿,腹部冷痛,体虚怕冷,腰漆酸软,面黄肌瘦,气血两亏,病后或产后身体虚亏等一切虚状,均有疗效和补益效果,最适宜冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。

羊肉的吃法可以有很多种,有爆炒,有做馅料,有烧烤,有干锅红烧,有焖闷,有炖等等。

在我们家的餐桌上,喜欢焖烧所有的肉。因为经过焯水进行烹制的过程中,少放了二次油,它是一种健康的烹饪方式。表面上看,这种烹制方式,似乎与我们现代快节奏的生活方式格格不入,但它却是一部分人的挚爱。

温馨提示:由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人冷落,其实一公斤羊肉若能放入十克甘草和适量料酒生姜一起烹饪,既能够去烧气,又可保持其羊肉风味,不喜欢这个膻味的可以试试。

蔡澜说:羊肉膻味十足,那才是天下美味。凡是懂得吃的人吃到最后都知道所有肉类中,鸡肉最无味,猪最香,牛好吃,而最完美的就是羊肉了……羊吃多了,身上也发出羊膻味来,不可避免。

呜呼,也是不喜欢这个羊膻味,经过羊肉摊位,闻到那股羊膻味,味强,功鼻,一般都是掩面而离去,但有时想到它的营养,又不得不念及它的好,有时也会选择食之。

在选择羊上也很重要,一般选择的是阉羊,据卖羊肉的说,阉羊的膻味少一点。

在烹制的过程,尽量保持它的原汁原味的风味,葱,姜,蒜,是一点没放。

材料:两斤羊肉,料酒小半碗,酱油小半碗,白糖一小半勺,八角,香叶,花椒,茴香。
第一步:羊肉先焯过水,一定要把水炒干,炒干后放料酒,酱油,和配料进行腌拌3小时。
第二步:对腌拌过的羊肉,放入高压电饭锅,不用放水,点制蹄筋档即可。
焯过水的羊肉 配料

随着电饭锅的一声"滴"响,时间到,装盘,上桌。

瞧瞧,美吧,味道也不错。

做好的羊肉

羊肉窜着配料的香味,在家晚餐的餐桌上弥漫开来。

我家的红焖羊肉已做好,你家的呢?

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