清新冥想46课

进一步探索自我 —— 关于幸福

幸福是我们所有人的追求目标，却在不同的人心中有不同的定义。在接下来的课程中，我们会通过十个主题的展开，从浮躁喧嚣的环境中抽离出来，看清自己的本心。你认为幸福是什么，它就是什么。

第一个主题 —— 大象与骑象人假设

人的心理分为不同的两部分：我们能感知到的自我是一个骑在大象背上的人，而不能被感知到的自我，就是大象本身。骑象人手里握着缰绳，可以指挥大象转弯、停止或是前进。需要注意的是，当大象没有自己的想法时，我们才可以指挥。一旦大象真的想要做什么，它就会自顾自的走。

00:14

1