孩子也需释放压力，需要快乐缓解生活

一、孩子天性爱玩VS父母本能爱教育（2022.11.27）

这几天，孩子一在家里，就发现自己不时会不自知地焦虑，不停地让孩子先做作业，再玩。而孩子呢，总是想着玩，于是大人说的话好像不起作用，这便让我更焦虑了。

记得曾听到人说，孩子的天性就是玩，吃。或许这本身也是我自己的问题。人家本来就喜欢玩，但是因为大人焦虑，焦虑孩子对待学习的态度，焦虑他们的未来，于是就把作业问题看成了主宰一切的大事件。一旦他们在家，首先的那句话便是“先完成作业呀！先把作业做完。”说完就干自己的去了。

孩子呢，只是听听。你一不在，就还是该干嘛干嘛，该玩嘛玩嘛。毕竟人是有惰性的，更何况是孩子。于是便过度焦虑起来，担心孩子不能处理好、安排好自己的学习那种不安感。

也许在整个小学阶段，父母都会面临这样的焦虑，一方面希望孩子好，另一方面又来自于孩子成长的需求，包括玩，和自我作主的需求。

引导孩子从享受在天性的乐趣里，到去接受我们的“教育”，积极学习，这个过程急于求成是不行的。教育和引导不是一天两天达到的。只能一部分尊重他们的需求，一方面顾及到教育和引导。急于求成，就会影响大人的情绪，带来的也就是孩子的情绪，反叛。所以先觉察吧，先理解他们的特点，不要过度有大人的“自我”，想当然，适度地参与引导。

有的时候，很多道理都懂，但实际上遇到孩子的各种“不争气”，在某一时刻，会觉得教育一个孩子真的好难。各种抵抗和情绪，都是孩子的特点，大人如果消化不了，就会特别难受，郁闷。会怨孩子不好，感觉现实很难过这些坎，痛苦。但走过去了，就又觉得欣慰万分。

这个过程，像是在教育孩子，也像是在磨砺和渡化自己，渡化心中的那些痴、嗔念，使它们达到与现实的孩子一致。

这几天教育又回归到了比较不费劲，但又稍有鼓励意识的状态。如果时时刻刻记得克制本能，做到鼓励，又需花费极大的精力。但部分地依靠本能，部分时刻遇到情绪，记得鼓励，这样也许更能长久一些。所以说，任何教育方法都得自己能方便地使用，长期地做到，才是好方法。

二、还是越小，越要管好，也越好管（2022.11.28）

又开始上网课，又是极其消耗能量的一天。好不容易稍微建立起来的一点秩序感又被打乱。

①一大早给哥哥拍升国旗照。

②给弟弟学习群里，老师发的绘本和MP3音频，学怎么系鞋带

③带他们下去做核酸

④哥哥上英语课，忍不住要大号，于是我帮他做笔记，大声读给他听。

感觉当代养育、教育，就是费妈的特点。而当代妈妈，也只能被孩子绑架在一起，既无奈又无奈。其实若是一切风平浪静，倒也还好。毕竟只用管几个小孩子，不用去面对职场上的江湖风云，不是简单省心多了。但其实，教育孩子感觉比上班要复杂许多。

教育孩子，就像是人生场的洗练。如果没有洗练好，那么孩子和父母就像是冤家，而不是亲人。

孩子本来就是一张白纸，在孩子比较小时，给他画什么，很轻松简单。但一旦孩子开始有了思维和行为偏差，变成像“混乱的废纸”时，纠正起来，想彼此洗练磨合融洽，父母和孩子那真得彼此都脱层皮不可。

所以还是，越小，越要管好吧。

但这个管的尺度如何把握？教育孩子又并不是说，只要父母去管，就是会获得良好的效果。孩子不是个物品，只要擦擦就越擦越干净。他们是有自主性和发展性的人，如何把握管人的尺度，适当的管，这是个艺术活。

管少了，是放纵！管多了，是控制！不管，是忽视！

三、孩子也需要释放压力，找到娱乐来缓解和点缀生活（2022.11.28）

哥哥最近迷上奥特曼卡片，把零花钱全用来买奥特曼卡片。以我们从小生长的那个时代眼光来理解，我有些焦虑不安。担心他过于沉迷这些玩乐中，过于追求多巴胺的刺激。

再加上网课第一天，发现他作业写字又不认真，态度敷衍，让人郁闷。这写字态度，总是不能稳定下来。本能起来，只有批评教训的心，想让自己转变成鼓励，感觉比登天还难。加上手机每天十分钟，两个人也是玩奥特曼大战游戏。感觉还是多巴胺的刺激。

这些各样表现，心里不免焦虑，孩子的重任一天天的让人窒息，忙了一天全是他们的那些各种事，但是如是积极向上的状态，倒也让人欣慰。如今他们追求这种短期的刺激回报（买卡片里遇到一张或几张特别的卡带来的兴奋感），让人不得不担心啊。

毕竟手机和购卡片带来的高刺激高回报，久了就容易上瘾，玩多了，会对那些低刺激，回报周期长的事很难有耐心，也不愿意等待，推迟他们的满足感。

这些担忧，作为父母，不是没有道理。但以己渡人，回顾孩子的这些表现，反思一下也想通了一些：

以人性角度来看，对某一样事物的偏好，不过是为了缓解生活中的压力，或愉悦自己的精神而已。孩子最近之所以对奥特曼卡片的强烈渴望，不过是通过这类娱乐爱好，来缓解心中的压力和抵抗无聊，对手机的爱好也是一样的。

为什么我对孩子沉迷于一项娱乐中如此焦虑，而身边的大人或自己在沉迷中，在自我放纵时，没有反应呢？不过是我对孩子有过度的期待，希望他们一心是朝向上、积极、优秀前进，而不期望他们身上出现任何“不良”或“放纵”的表现。一旦有，就担心他们会学坏，会变得不好。

当一个人没有特别有效的、积极的手段来充实自己时，就难免陷入这样的快乐中呀！现在的大人都是这样，更何况孩子呢？谁没有这样的用来发泄压力的时刻呢？谁又能做到无时无刻的积极努力呢？不可能的！

因而，一直是自己内心对孩子有不合理的期待，所造成的焦虑。可以通过引导朝好的方向走，但是对一些喜好和沉迷不必过于看重，毕竟，孩子都是有发展的自觉性的。

晚餐便问了孩子： “最近有哪些方面感觉到压力”，他说没什么压力，只是英语上，最近感觉压力减小了许多。看来，一直被我忽略的，就是孩子心灵上也会感受到压力呀！孩子也需要放松和排泄通道。

在没有想通一个问题前，会感受诸事不顺，会心烦意乱，因为旧有的思绪会让人感受到各种问题不穷。但是一旦思路通了，方向稍明了，就知如何应对，不再那么茫然。然而想要与出现的新事物和谐，还需要不断地，迎接他们所带来的挑战，直面出现的新情况新问题，克服新矛盾，引导他们，消除自己的强执，彼此都通达一点。