0422-0428/2019

0422-0428/2019

本周完成情况

健康：

1、本周睡眠平均6.3小时，深睡质量基本达标，连续性一般，夜里有时会醒，睡觉时间基本都在23点后，还需要早点睡。

2、本周运动5/7，慢跑3公里，不会觉得太累了，本周值得鼓励的是重新开始做清晨唤醒运动了，运动量有所增加。

工作：

工作依然很是琐碎，前期工作不到位，现在回补之前所欠缺不容易啊。

学习：

开始听课了，第一篇内容终于听完了，课后题也跟着做了一遍，掌握的不熟练，不细心，测试成绩一般般，继续加油学习吧。

社交/生活：

1、回公司和同事聊天，意外的一起外出，逛了浙江商城，买衣服，吃小吃，开心那。

财富方面：

早餐+水果+零食，不记得花了多少。

本周小结

还是有些懒散，听课的意识在慢慢培养。

0422-0428/2019

下周计划

1、早睡早起

2、运动3-4次。

3、听课

每天进步一点点！