倒出来。在装回去。

倒出来在装回去。

我们有很多的固化思维，根深蒂固在我们的思维模式里面。可是我们从来都没有做到审视自己的思维。

有一本书，叫《零秒思考》中说过一个方法，A4 笔记法：取一张 A4白纸，横着摆放，左上角写标题，右上角写日期，并在标题下方写4－6行正文，每行20－30字，一分钟内写完一页。每天这样坚持写十页，大脑思考不仅会越来越清晰，思考速度也会得到提升。

倒出来。在装回去。

其实我们的思维模式也是要清零的，就行手机缓存，清除之后运行的更快。大脑不应该用于储存你所需要完成的任务，因为它不是为此而生的。从大脑里清空的东西越多，你就越可以清晰地思考。

比如一篮苹果，怎么挑出坏苹果呢?有些做法是在篮子里慢慢挑，看到坏的就扔了。但是还有一种做法，就是全部倒出来，然后把好的放在篮子里面。

这种倒出来，再装进去的做法有点像给手机重置，然后重新安装APP，这样手机运行会更快。人的大脑也是一样的。

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D138 宝宝基本痊愈。