我的焦虑

其实是想把标题写成：我们的焦虑。

当下大多数的人，无论是三十岁还是四十岁，都在经历着一种焦虑的状态。

焦虑的东西有很多，例如：工资，个人发展前景，买车买房，父母养老，子女教育，个人成长。相信还有很多吧。

焦虑的原因来源于对自身的不自信还有就是跟身边人的对比吧。你工资一万，有人两万，这个会让你焦虑。你房子按揭贷款，别人全款买的，也会让你焦虑。

当然这是不是要去找焦虑的源头或者原因。想跟大家探讨的是，如何解决当下的焦虑？诚然，不可能一下子解决，而且适度的焦虑也是有利于个人去努力拼搏的。那么我们就是要解决那些不合理或者是过度的焦虑了。

首先需要区分哪些焦虑属于过度焦虑，然后找方法去解决它。大家如果有好的建议可以一起分享呢。

我是西城，明天见。