室内基础健身（59p45s14）

M6，2016.11.26周六，晴空万里。晚，室内健身。热身，踮脚50次，高抬腿50次，豪顿腹肌撕裂者X（17m），双瘦操（36m），拉伸放松15m。

前后加起来包括热身拉伸不过短短一个小时的运动，却生生把自己累成狗。运动之前还翻出之前存的T25视频，竟然冒出了挑战T25的念头，我勒个去。有雄心壮志固然是不错的，可是自不量力也是蛮可笑滴，就算之前长期坚持训练的日子里，T25的大部分动作都无法到位，更何况如今三天打鱼两天晒网的运动频率，T25之于自己就更是奢望了。还是先把最基础的这几项运动坚持下来再说吧……

最近几天，别说运动了，连门都不出，走的最多的无外乎是书房到卫生间到厨房的距离，基本处于半瘫状态。唯一值得欣慰的是，不到一周的时间money进账近1800元，貌似比上班的感觉爽的多，哈哈吼！如果每周都这样，是不是就算半瘫也认了，哇哈哈，超级YY狂又开始滴说。这不过是机缘巧合，碰巧时间充足碰巧灵感迸发碰巧思如泉涌而已。就算以后天天足不出户全天北京瘫，也不可能像这几天一样这么凑巧，打住，别在YY了。

好吧，不说了，大腿疼的要命，还是站起来活动活动吧。