Day 61 慢慢养成习惯

一夜之间，从夏天就到了秋天。随着气温的下降，想早睡的想法也愈发强烈。

今天争取1点前睡觉，然后慢慢调整到每天十二点之前睡觉，接着就是坚持，然后形成规律作息。

既然早起都可以调整，都能坚持。相信早睡应该都不是问题，你可以的，加油！