成为合格的家长，最重要的能力居然是这个
成为合格的家长，最重要的能力居然是这个
01
你有没有这样的经历：
明天上午公司有一个很重要的会，主要围绕着你所在部门的工作进行，你不仅要发言，还要参与讨论、回答问询，于是一天你都在焦头烂额地忙碌、准备着。
你取消了其他所有会议，推开了其他的安排，但有一件事情你推不了，你女儿所在的合唱团晚上有演出比赛。
你曾一度想不去观看比赛，可是你早先答应了女儿，“好爸爸/好妈妈”的一面还是战胜了这个念头，因为这场比赛对于女儿和明天的会对你，都一样地重要。
去往比赛的路上，女儿突然想起自己的入场证落在家里了，本打算利用候场时间再看一遍PPT的你急了，冲女儿嚷嚷了两句。
虽然没迟到，你的情绪也稳定下来了，但小姑娘却变得惴惴不安，气氛因此紧张起来。
看比赛时，你一直在想着明天要用的PPT，但你也知道，现在就应该集中注意力看比赛，可你就是不能集中精神。
你的心不在焉，也被中场休息的女儿看在眼里，好在女儿所在的合唱团成绩不错，但不可否认，当晚的你算不上一个合格的家长。
类似地，家长思想开小差，不能专心照顾孩子，导致孩子受伤的情形屡见不鲜，这都是因为家长遇到了稀缺问题，没有足够的带宽。
成为合格的家长，最重要的能力居然是这个
在《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》一书中，作者塞德希尔·穆莱纳森和埃尔德·沙菲尔告诉我们，若想成为一位合格的家长，需要很多方面的能力，而最重要的是，大脑的自由。
没有自由的大脑，就没有足够的带宽，就做不到家长深知的正确管教方法，从而无法给予孩子良好的教养水平。
02
塞德希尔曾获得“麦克阿瑟天才奖”，早早成为哈佛大学终身教授，他唯一所缺的就是时间，要做的事情太多，能用来做事情的时间又太少。总是到了截止日期，工作还没完成。
我们也有很多人，发完工资，还完信用卡，所剩无几，离下一次发工资还遥遥无期，想买的东西还在购物车里等待付款。
没时间会导致事情越拖越多，没钱致使欠债越来越多，这两种情况其实都是受到了稀缺的影响。
稀缺，是“拥有”少于“需要”的感觉。
感到时间稀缺，我们焦头烂额，做着A想着B；感到金钱稀缺，我们为挣钱焦虑。稀缺不只是让我们因为拥有的太少而不悦，它还会俘获我们的大脑，改变我们的思维方式。
就像一个爱买买买的人，刷爆了信用卡，欠下债务，想要改变现状，在没有飞来横财的情况下，最容易做到的办法就是停止借贷，节省开支，尽快还上欠款，财务状况才能好转。
但这些建议十之八九中看不中用，因为对当事人来讲，不仅购物的诱惑难以阻挡，就连他的注意力也已经被缺钱这回事俘获了。
成为合格的家长，最重要的能力居然是这个
当把关注点放在稀缺上，就没有那么多精力投入到别的事情上，比如你很可能明明想省钱，却买贵了东西，或者贪便宜买了无用的东西。
长此以往，就会导致“稀缺头脑模式”，引起心智的下降。
03
我们心智的容量，包括两种能力，分别是认知能力和执行控制力，可以用“带宽”进行衡量。
科学研究发现，当我们缺时间或者缺钱的时候，我们的带宽就会变窄，形成带宽负担。
带宽支持着我们的各种行为。上班时间的沟通、报告、人际关系，都需要我们付出心智，消耗带宽。上班时间消耗地越多，下班后留给家人的就越少。
成为合格的家长，最重要的能力居然是这个
教育孩子，你需要调动孩子的积极性，需要想办法阻止他们做不适宜他们的事，还得监督辅导他们做作业，没有一件事情是简单的。
但是当你缺少带宽的时候，你就没办法表现地有耐心，做那些教养孩子应该做的正确之事，因为此时你的大脑不是自由的。
大脑专注于当下的稀缺时，向前看的能力就会丧失，专注于某一事物而忽略其他事物就是管窥。
稀缺造成了管窥，管窥又会带来短视和借用。
比如，明知道让小朋友玩手机不好，但当你忙碌时，你没有耐心和时间去哄孩子，索性塞给他一个手机；你知道打骂孩子不好，可是着急了，你不光嚷嚷，还可能会给孩子一巴掌；不愿意听孩子的想法，强制按你的来。
成为合格的家长，最重要的能力居然是这个
稀缺让你没办法拥有自由的大脑，只会凭借本能去做事，没有多余的心思去考虑对不对，更不能耐心地和孩子沟通。
这样的做法，明显不是合格家长应该做的。
04
我们总以为，只要我月收入高点，就不会再欠债，只有多给我点时间，我就能准时完成工作。这样想，就落入了稀缺陷阱。
事实上，贫穷和忙碌并不是简单地因为缺钱和时间，而是一种心态和能力的匮乏。所以想要打破稀缺的心态，拥有自由的大脑，就要学会管理带宽。
你可以这样做：
一、把重要事情拉入“管子”视野中，合理、节约利用带宽
了解带宽的变化规律，在什么时间需要高带宽，明智地进行任务规划，确保高带宽的任务安排在高带宽的时间节点上。
将重要的事情放在高效的时间内去做，缓解稀缺带来的不良后果。
比如，下午适合沟通，尽量把会议安排在下午。
二、让“疏忽”等同“默许”，保持警觉。
由于我们的时间和精力有限，将有些工作自动化，就能减少用在这上面的心智，比如设置自动还款等。
将警醒行动转变为一次性行动，每次上高速都要准备零钱，太考验记忆力了，办理ETC速通卡就不用有这方面的顾虑了。
三、用余闲应对突发事件
稀缺的存在，实质上是余闲的缺乏。我们很多人都会安排自己的时间表，如果没有意外，每天的工作都差不多，所以总是将时间表排得满满的，但一旦出现意外，就会将所有计划打乱。
就像你把每个月的收入都计划好了用处，一旦有个外地朋友到访，你就只能将下个月的钱借用到这个月，下个月再有意外，你就离欠债不远了。
留用余闲就是解决之道。计划表上的空余时间会让你轻松避免加班，在规划外留有余钱能够保障你应对突发事件。
成为合格的家长，最重要的能力居然是这个
父母之爱子,则为之计深远。
只有成为合格的家长，才能给孩子提供良好的教养水平，让孩子的人生之路走地更稳当。
我们的很多行为都依赖于带宽，不仅限于为人父母。
只有规划和管理好带宽，增强自我控制力，才能减少稀缺，让大脑自由。
古语说：人无远虑，必有近忧。
在非稀缺时，考虑到将来可能面临的问题，能够更从容地面对变化。
