减肥日记 fourteenth day 11月11日

今日饮食：早：酱香饼加肠 午餐：玉米+圣女果  喝了3杯水

今日运动：无 只有来回走路了

今日状态：早餐差点没搂住，想着吃这再吃那，但是忍住啦！梓梓好样的。然后晚上没吃饭，也没啥食欲，好像现在晚上已经没什么想吃饭的念头了。

今日心情：组员不给力啊，我今天的心情很暴躁，整个人很焦灼，有点上火，还是不够冷静镇定，心里有点慌，但是慢慢的平息下来了，嗓子也好多了。明天继续加油。我不服输，也不喜欢输，一定可以的。

今日话题：哪个瞬间很恐慌很害怕？

突然有个念头：觉得自己要输了。