自律令人如此快乐

今天慢跑了一个小时，然后在keep上跟着教学视频做了一组运动，效果真是出人意料地好，运动令人如此快乐！它不仅可以让人身心得到舒展和释放，还让人感觉向更好的自己靠近了一步，增强了战胜困难的力量和信心。

除了跑步，今天还学了三小时英语，看了一小时书，写了一篇文章，学了两首英文歌，戒掉了平日的零食。每天都能够有所收获，有所成长，这是我对自己最低的要求。我喜欢这种不断向上的感觉，自律令人如此快乐！它可以让我们成为最好的自己，让努力和优秀成为一种习惯。

所以，赶紧行动起来吧！看书，运动，写作，旅行，摄影……不断提升自己，不断学习并获得新技能，不断挑战自己的极限，争取在有限的人生里，活出一个大写的精彩！