3.31读书笔记《自卑与超越》

自卑情结人人都会有，但在我过去的认知里面，一直觉得当人有自卑感的时候，表现出来的都是消极和防卫性行为，比如胆小、恐惧、紧张、焦虑。直到今天看到这本书才恍然大悟原来自卑感还会产生攻击性的行为，比如追求优越感。

精神病患者、罪犯、变态者，他们的行为背后都是在为自己争取优越感，他们不惜犯罪来获取他人的关注，只因为内心的自卑情结并未被真正地看见。

回想身边的一些人，确实是这样，越是优秀有实力的人越是谦卑，而那些总是喜欢炫耀的人其实是非常虚的。

反思我自己，曾经也出现过这样的情况，当面对地位比较高，比我有学问或者见识更广的人时。我会自卑，在他们面前谈话的时候，我会装作自己懂很多东西，装作能听懂他们谈论的事，但其实内心特别虚。

阿德勒指出，只有看清楚问题背后的原因才能对症下药，否则一切的治疗都是无效的。

这本书读到第三、四章，开始有渐入佳境的感觉。想起白岩松老师说的，一本书如果觉得难，读不下去，那么先硬着头皮读30页再说。读完30页可能就会有不一样的感受和体验。