2023-09-21

每天所谓10分钟就能完成，容易坚持的习惯，其实并不是通过10分钟就能达成的。 在这10分钟背后，需要每一个环节和步骤都非常的丝滑，每一项工具就在手边，而且思考转化成的行动已经形成肌肉记忆。这样的筹备可能需要一段时间内的相当的克制，才能够养成所谓的习惯。