一切从心出发

生活怎么可能处处如你所愿 可是我们每个人却都想把生活过成我们自己想要的样子

恒大的清晨

我们小区有一个瑜伽爱好者的群  天气渐渐热起来的时候 就会有老师经常组织户外晨练 前天回家 答应她们第二天早上带她们一起练习流瑜伽 其实刚开始我只是说我会参加 然后娟姐提出来要我领课 我便接受了 很平静的 因为我知道说些客套话婉拒可能结果还是一样的 扭扭捏捏不是现在的我 不如欣然接受 把它当成一个机会 简单排课构思之后早早的就上床睡觉了 定了5:40的闹钟

可是那一整晚都睡的不是很安稳 整个脑海里不断重复体式的口令 调息引导词 体式细节 需要准备哪些东西 还有摊尸的时候应该放哪首音乐可以让她们更加的放松 ··· 结果闹钟根本没有起到作用 我睡到四点五十就醒了 然后一直无法再入睡  干脆起来重新整理思路 那个时候我很清楚 因为我想把这件事情做好 可是因为做的努力还不够 所以才会睡不踏实

看来潜意识真的会狠狠的提醒你 要去为了你自己承诺过的事情付出努力 最后的结果才有可能接近你所期望的  六点过五分我就到了约定好的场地 等待伽人们陆续到来 然后开始练习

2017.7.22晨练

很可惜在婴儿式调息的时候忘记给大家拍照了 这个双角C还是在娟姐朋友圈盗的图 原谅我在说口令的时候根本想不起来拍照这个事情 害怕会把我的专注带跑

2017.7.22晨练摊尸

我知道这张照片可能拍的不是很美 可是有什么关系呢 这是她们最好的状态 这就够了 摊尸结束后我问她们感觉还好吗 有没有什么问题呢 她们都说挺好的 感觉很舒服 换做以前我会担心也许她们会因为不好意思不跟我说实话 比方说做某个体式的时候身体会不舒服 这个体式停留的时间太长了我有点接受不了 等等类似的问题 但是后来我看到她们跟我说谢谢的时候脸上真诚的笑容 那个是骗不了我的 其实我想我更应该感谢你们 我亲爱的伽人们 因为是你们成就了我

我想这也许就是能量的回流吧 你真诚的去付出多少 你真的就会收获多少 

来自于立影老师的朋友圈

一切从心出发 不管走多远都不会觉得累

希望你们一直需要小棉袄 而我会一直在你们身边