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你需要的是心理学而不是成功学——成功心理学

2019-03-17  本文已影响0人  子笑子笑

        成功是每个人都渴求的,特别是在竞争日益激烈的今天,不时的我们在新闻上在头条上看到越来越多的年轻人都走上成功之路,赚了第一桶金。对于看客的我们来说他们无疑是成功的。

        成功的人的事迹经常会被写成书或写成文章,来供我们参考学习,有人说成功是可以复制的,也有人说,成功是不可复制的,一个人的成功因素是多方面的,运气、环境、时代个人品质等等。

      虽然每个人都想要成功,但成功真的是我们所定义那样吗?《成功心理学》教你重新审视成功,为你打开成功的新钥匙。

第一,你需要的是心理学而不是成功学

        你以为成功就是赚大钱,拥有豪宅跑车这就是成功了。其实不然,真正的成功会让人收获快乐,对生活充满热情和期待。成功意味着一个人的一生的成就,是在工作和生活中创造一种有意义的感觉。

        有的人在别人看来是成功的,但只有自己知道自己的生活一团糟,所谓的成功也并没有给他带来快乐。所以在追求成功的道路上我们应该要了解自己。

        心理学能够让我们更好的了解自己认识他人,接受自己的一些不完美。帮助我们改善思维方式、行为模式和控制自己的情绪,用积极的心态去面对生活面对我们所要解决的问题。

第二,找工作,你的方向在哪里

        什么样的工作才是好工作?在找工作之前就需要思考一下你的梦想和价值观是怎样的,在职业中你看重的是什么,不看重的是什么。

      你把工作当做工作,把工作当做事业,把工作当理想,你所付出的和你收获的都会不一样。

        你的技能和兴趣也会带你走上不一样的路,如果你的工作不是你所喜欢的,那么你将很难去做好你的工作。

第三,为什么又忙又累却没有进步

        从一开始你的目标就错了,根据哈佛关于目标对人生的影响的跟踪调查表明目标对人生具有巨大的导向作用,你的目标指引着你的人生。

        既然我们知道了目标的重要性,我们就要设置我们的目标,一个合理的目标要有一下五要素:具体、可衡量、可实现、现实、有时间限制。我们可以设置这样的目标,比如学英语,你的目标没定为:在一年没,每天被多少个单词,练习听力多少分钟,背句子多少个,每天做多少习题等等。

        设置了目标之后最重要的是执行,但我们总是半途而废是为什么呢?试想一下你有没有坚定的意志,有没有导师或朋友的指引,有没有加入打卡社群,和大家一起共同努力共同学习。如果没有,你可以尝试一下这些方法,尽量避免独来独往,有他人的陪伴和支持我们才更容易坚持下去。

第四,修复原生家庭的伤害

        每个人成长的路上都离不开原生家庭,有的人在原生家庭收获了快乐有的人在原生家庭收获不幸和痛苦。那么我们要如何修复原生家庭带来的伤害呢?

        提高自尊,接纳自我,接纳自己的好与不好的地方,接纳的自己的不完美。其次,给自己创造成功的经验,增加自己的自信心,勇于面对问题。最好,用积极的自我对话来提醒自己,给自己一个积极的标签,如,我要做一个健康快乐的人。把潜意识的消极想法转化为积极的想法,从而重建我们的自尊。

第五,你的思维方式影响着你的人生

      学会积极的思考,选择积极的词汇,和积极的人在一起,限制抱怨,不必担忧一些还没有发生的事情。

        成功是要付出努力的,在这个过程中要设立好自己的目标,进行自我约束,勇于行动,从他律到自律,学会批判性思考,用积极的心态对待问题,那么你离成功就会更靠前一步了。

        成功除了需要注意以上的问题之外,还要注意些什么呢?我们可以在思考一下。下一次我们再一起分享。

       

       

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