《萨提亚家庭治疗》读书笔记No.1

最近开始进入导师班的培训，于是乎又开始重新回顾萨提亚的内容。

这是一个我非常喜欢的心理学流派，第一次听说她的理念的时候就被深深吸引，然后开始找各种机会接近和学习她。2015年完成了执行师的学习，2017年，开始初级导师班的学习。讲真的，以我现在的生活和工作状态也许真的不是最合适开启这么一个大套的学习，但是，总感觉有股特别的力量在牵引你往前走，所以我打算继续试试看，往前走，不论会走得有多远，这一路向前的感觉就让我觉得很踏实。也许这就是丽娃老师说的天命吧，当然，我现在还不知道这个天命会指引我去那里，但是，我愿意再多走点看看。

我觉得萨提亚最吸引我的地方是他哪些不经意的东西，其实工具不复杂，单元的脉络也很清晰，很多概念也不是很难理解，但是就在这样不经意间，就会走得很深。一个词叫“探索”，只要跟随萨提亚的脚步，你就会慢慢完成对自己内在的很多探索，这个感觉还挺奇妙的。

比如昨天在复习的期待的单元。萨提亚说，未完成的期待特别是童年未完成的对自己的期待，会对一个人的行为、应对模式产生巨大的影响。我想，这一点很多人都会有这样的体会，也许有时候就会莫名的有一种动力去做一些连自己都觉得不可思议的事情，仔细的去深究的背后的原因，可能真的会找到一个童年为满足的期待。然后，你可以对这个期待做些什么，这个就是萨提亚的神奇之处了，通过几个看似简单的问句，引发你的思考，从期待层面，转到渴望层面，也许，就会发现自己最深是自我感受。

对自己多一份觉察，就会开始有松动，就会有改变，这就是萨提亚的力量。