怎样让生活保持每天都能惊喜满满?
2022-08-31 本文已影响0人
Lily1025
大家觉得怎样才能让生活保持每天都能惊喜满满?可能很多人会觉得这是一个伪命题,怎么可能,生活这么不容易,哪能每天惊喜满满?
换做过去的我,可能也会是这个反应,如果说生活中有10件事是好的,中间一件不好,我们的焦点就会只盯着那个不好的看而忘记了所有好的。
而真正让我们每天惊喜满满的法宝就是哪怕生活在苦,请别忘了给自己加糖。
今天中国的快递终于在历时一个多月时间来到了我的身边,看着朋友们送的一件件礼物,大部分是书籍,看着它们被箱子压的扭曲的样,换做以前我肯定会很纳闷,且伤心好久。
我会觉得,“怎么这样”?好好的东西变成这样,然后自我加戏码,总之就是往更不好的方向挖。
但是,今天当我看到那些东西被扭曲的时候,第一本能反应“啊”,因为有些书边角都撕破了,然后当下立马转念“至少我还拥有它们对吧”?
当你能升起感恩的力量,你就会发现自己拥有的好多好多,你比想象中的富有多了。
当然这是需要时间的训练,不是说每个人都能有立马转念的能力,毕竟我们携带着活了几十年的旧有习性。
但是,只要我们能时刻保有觉知力,愿意行动起来相信你也不会差。
这让我想起昨天有位学员可能是上了年纪而且退休了已经,当我邀请她填写金数据的时候,她就回我“我眼睛看不见脑袋也记不住东西”,我安慰到“你现在填完了不就证明了你是可以的,只是时间问题,请不要给自己设限”,当时我能感受到她心里暖暖的。
所以想要让生活保持每天都能惊喜满满,除了转念,怀有感恩之心,还要学会发现生活的美好,这些都能让你收获百倍惊喜,只要你去尝试,它就会有效。