闲话阳气（1）：阳气、寒湿、体温与生死
病入膏肓之膏肓穴
昨日，堂弟让我给他弄点茯苓；说是祛湿用的；茯苓这样平常的中药采购价也就十几二十多，没想到去药店一问一百多一斤，于是就让我帮他弄些茯苓；据他自己说他断定自己是有湿气，百度里查到茯苓是可以祛湿的。闲来无事就给他把了一下脉，右手脉细小无力，左手重按轻取均是似有而无；很显然这种脉象并非是用茯苓能够取效的；根据他的脉象和面色基本可以断定他这是属于曾经过于贪图含量、饮食不洁所致，就问他平时是不是总是感觉精力不济、气力不足，做起事来心有余而气不足呢？他的回答果然是如此；据他自述一直有饮用冰镇饮料、啤酒的习惯，大便不成型已多年，每次便后马桶总难冲洗干净，平时总是干活打不起精神！
这种病人不用说一般都是由于不良的生活习惯造成的；科技与经济的发展，带给人类很多的便利，同时也对人们的健康构成了新的威胁与挑战；尤其是改革开放四十年来，国人的生活经济水平发生了翻天覆地的变化，物质的丰富让普通老百姓的生活也日益西化、现代化，四十年前，冰箱、冰镇啤酒、冰镇饮料、空调那是极少数顶端人士才有机会接触到，今天是绝大部分老百姓都有能力天天使用；就拿我来说吧，在以前没有接触过中医药养生文化之前，也从来没有意识到和思考这些有什么不好；在几年前突然身体出现了故障，静下心来读书习医，用自己的知识和力量去努力调理自己的身体，才意识自己过去那些现代化的生活方式是多么的危险和无道！
目前国人大部分已经依赖于现代化的西化生活方式，很少有人去反思这有什么不好；其实现在很多慢性病和富贵病都与其有割舍不断的关系；现代化的生活方式直接的后果就是让老百姓完全依赖于现代家电，过于贪图生冷寒凉，久而久之，体质偏向阴寒，风寒湿热缠绵在一起，很难调理好！
为什么这么说呢？其实有些基本的国学常识的人就很容易理解，春、夏、长夏、秋、冬四季在国学里对应木火土金水，代表着自然的生长化收藏五种力量；春天代表的是阳和之气和温暖，到了夏末阳气和气温强到顶端，春天因为春天的温暖草木破土而出、生根发芽开花绽放，冬眠的动物也逐步出来活动了；到了夏季因为水和热，无论是植物还是动物其生长、发育和活动都达到一年四季的极端，比如在夏季大地充满了生机，稻田里蛙声一片，河流里鱼儿成群；即使是在夏季的子夜时分也是人声鼎沸、虫鸣鸟叫；随着秋凉和冬寒的到来，自然逐步恢复了寂静，植物枯黄了，动物也潜藏了，自然的生机也逐步少了。这就是自然的变化，春夏的温热对应着生长，秋冬的寒凉则对应着收藏！
人类自身更是如此，古人常说“人生一世，草木一秋”，草木都会经历春生、夏长、秋枯、冬藏的过程，其实人类也是如此，人的一生中少年、青年、中年、老年其实就相当于四季的春夏秋冬；人在少年时精力充沛、精神饱满，即使大雪天气穿两三件衣服依然是活力十足、不惧严寒；到了晚年到了冬雪季节就很难熬了，穿起棉袄膝盖、手足很多还是冰凉的，衰老到极点的时候往往体温很低，非常畏惧寒凉，等没了温度就差不多要去见马克思了！
说了这么多，无非想说明，人是有阳气则生，无阳气则亡；除了一些特殊的病态情况，对于大部分来说，体温就代表着阳气；过于贪图生冷寒凉的现代人，寒凉的饮食不断进入脾胃，脾胃只好启动肾中的阳气来调和，久而久之，脾肾的元气被不断透支，寒凉之气逐步深入入脾经和肾经；元气被透支的同时，身体的阳气和体温也逐步下降了，这就是现代人享受生冷寒凉的快感所不得不承担的代价。
当人体饱受着十余年的寒凉践踏之后，再用中药、针灸来调理就很难了，至少不是几剂几十剂的中药所能解决的问题了！
所以《黄帝内经》中的《生气通天论》篇说：「阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。」《阴阳应象大论》篇说：阴阳为「生杀之本始」。明代大医张景岳注曰：「生杀之道，阴阳而已。阳来则物生，阳去则物死。」。宋代医家窦才更是强调「阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤」，他甚至主张要在每年夏秋之交的时候要灸关元穴一千壮，也就是大概灸一个月的时间；其实人的生命全靠在「阳气」二字上做文章。只有固护阳气，才能百病不生，也只有阳气旺盛，人体的自我康复能力才能正常发挥。
固护阳气的第一要务就是节制自己的欲望，改正自己的不良生活习惯和作息习惯，远离生冷寒凉；生冷寒凉是阴邪，邪盛则正衰，阴盛则阳衰！
切记：呵护阳气，珍爱健康；远离阴邪，杜绝寒凉！
作者 / 张九叔
作者：张九叔，新农人，野居青年，民间采药人，中医文化传播者！
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