健身第三天

好痛苦啊！浑身没劲，酸痛，动不了。真搞不懂，他们都怎么过来的。

自律？有点迷茫了。

第一天跑步5公里

第二天，仰卧起坐一百下

今天第三天，决定做波比跳减减脂。

饮食吃素，没吃肉。

今天多加任务，看书，每年开阔一个技能。

今年要重现马甲线，腹肌。这是一个痛苦的过程。

加油吧！已经开始了，没有退路。不死不休。