多少白昼解不开的结，夜里仍执着地忘不掉。

这是多少人曾有过的经历：

万籁俱寂时，你满心愁绪，忧虑着工作和学习做得不够好的地方。

夜深人静，你在床上翻来覆去，还耿耿于怀于朋友某句伤人的话语。

多少白昼解不开的结，夜里仍执着地忘不掉。

可一味沉湎于悲伤里，只会耽误明天的幸福；一味念念不忘既定的事实，只会困于心中的牢笼。

罗隐在诗《自谴》如此吟唱：

得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。

今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

是的，让昨日的悲伤停留在昨日，今日忧愁或快乐还未可知，不要再负了今天。

有人问，睡前经常心事忡忡，夜不能寐，何以解决？

有一个回答让我印象深刻：

入梦之前，问问自己对生活是否努力了，对感情是否尽力了。如果能不愧于心地应承下来，那就安心去睡吧。

如果真的尽力了，无论结果如何，都应学会放下。

因为放下了，幸福才会涌进来；因为清零了，自己才会重新出发。

对于大多数人来说，生活就是不可抵御之洪流。

也许你已卯足全力，但仍在事业上受挫。

也许你交付全部真心，但你仍爱而不得。

可这就是生活的本质，生活总难以如你所愿，总会与你设想的轨迹背道而驰。

有的人陷入悲伤境地无法自拔，一蹶不振；有的人掸一下身上的愁绪，不气不馁。

我很欣赏一个朋友的做法。

他给自己定了一个规矩：

无论遇到多么憋屈、多么不开心的事，可以哭可以闹，可以大醉一场，但必须得在入睡前调整过来，不能因为昨天的糟糕心情影响到新的一天的生活。

每一天都是新的一天，每一天都是最后的一天。

如果走不出低谷，只会让生活趁机而入，让余下的日子也跟着糟糕起来。

生活有阳光雨露有阴霾萧瑟，日子有好也有坏。当你痛过后请抚慰伤口重新站起来，哭过后请擦干眼泪继续前行，你会发现生活就如《漫长的中场休息》中说的那样：

事情往往就是这样，生命变得越来越灰暗，直到我们以为所有的光都离我们而去。然而光还在，一直都在。只要我们把门打开一条缝，光就会涌进来。

是的，只要你不困于往事，努力当下，阳光总会千方百计地透着缝隙照射进来。

未来可期，别放弃。

多少白昼解不开的结，夜里仍执着地忘不掉。