7月13日第13天
2021-07-14 本文已影响0人
雨霏老师
早上6：00起床，6：30～7：00练了30分钟瑜伽
早中按规定用餐
晚餐：8个圣女果
20：00～21：30健步
22：40休息
体重54.5KG
代谢差，体重下降不明显。
任何事情都有一个过程，见证减脂瘦身一如见证花开见果的收获！
坚持，加油！
早上6：00起床，6：30～7：00练了30分钟瑜伽
早中按规定用餐
晚餐：8个圣女果
20：00～21：30健步
22：40休息
体重54.5KG
代谢差，体重下降不明显。
任何事情都有一个过程，见证减脂瘦身一如见证花开见果的收获！
坚持，加油！
