重建价值大楼-练习四

一早起事件

1.列出今天发生的每一件事的的结果

我对于鼓励孩子早起的结果

2.我对于这件事的结果怎么评估，如好， 不好，满意，不满意

满意

3.我评估的标准是什么？

孩子早起时更加顺利了，时间更快了。

4.我对于这件事的评价标准是否符合客观事实。

符合，我以实际结果来判断，孩子早起时的速度更快，也更加愿意早起。

二写作业

1.列出今天发生的每一件事的结果

我对于昨晚辅导孩子功课的结果

2.我对于这件事的结果怎么评估，如，好， 不好，满意，不满意

不太满意

3.我评估标准是什么？

我带领孩子完成的事项比孩子爸爸要少

4.我对于这件事的评价标准是否符合客观事实

不符合

我和孩子爸爸是完全不同的，不应该这样横向的比较，不应该以他为标杆。我应该以我的能以及是否按照孩子的实际水平来辅导。