如何修复和防止夏季被晒黑，晒伤的皮肤？

作者：爱肤社长

夏天是阳光紫外线最强的时候，也是我们最容易被晒伤和晒出黑斑的时候，所以我们如果被晒伤了，或者是被晒黑了，该怎么去淡化这些黑斑让我们白起来呢？

四招简单美白晒黑的皮肤

1、 用冰豆腐敷脸

一碗冰豆腐对皮肤具有很好的保湿效果，而且还可以充当我们的天然清洁剂。那我们该怎么去做呢？我们可以先将一些豆腐涂在脸上15~20分钟左右后，然后再用清水洗干净就可以了。

2、涂上磨碎杏仁

我们知道杏仁磨砂膏可以让皮肤更加的清新靓丽，有效的针对晒黑皮肤。我们可以将杏仁泡在水中3到4小时后，磨碎后敷在晒黑的皮肤上。然后过一段时间将它洗干净即可。

3、薑黄混柠檬汁

还有一个比较有效的补救方式是使用薑黄混合柠檬汁和生牛奶。在使用柠檬汁和生牛奶来漂白皮肤，薑黄可以控制皮肤的刺激。将这混合物敷在脸上直到风乾，然后再用清水洗净。

4、使用冰块擦拭

在生活中我们有这样的感觉将一个冰凉的东西放在皮肤上可以瞬间镇静晒伤。那么我们可以用棉布包起几个冰块，轻轻的敷在晒伤处。如果你是过度晒伤，也可以直接用冰块来擦脸。

夏季防晒应注意事项

1.尽量在室内待着

防止晒伤和晒黑的最佳方法是尽量待在室内。待在室内的话可以避免暴露在阳光高紫外线下，降低晒黑的风险。

2.仔细选择外出的时间

如果你真的想出去，要注意什么时候出去。不要在早上10或者是下午15出门，因为此时太阳是最强的的。尽量在清晨或晚上出去。

3.防晒产品的使用

外出时，一定要使用防晒霜，无论是防晒霜还是喷雾剂。多选择SPF 20防晒霜产品，定期补充，因为出汗会使防晒霜流失。

4.要穿长袖

除了使用防晒霜外，外出时最好穿薄长袖的衣服，这样可以增强防护效果。如果你担心长袖子不能穿太久，就使用防护性更强的产品。

5.配戴帽子和眼镜

除皮肤防晒外，头发和眼睛也应做好防护工作。因此，外出保护头发和眼睛时，最好戴上帽子和太阳镜。

脸部皮肤是人体比较敏感的地方，同时也是我们每一个人的门面，因此在防晒和护肤上一定要多注意。时刻注意补水保持皮肤的活力，让皮肤看起来更加的光泽靓丽。