第一次有力量的翻转信念
2020-01-30 本文已影响0人
Vivian情绪疏导师
第一次有力量的翻转信念
无能为力
原因：弄反方向，
出路：停止外求，
找真正的解决问题的方法
没用
原因：没有用出来
出路：把我的意识力用出来
不够好
原因：陷在悲伤恐惧的情绪，
自责没能力，恐惧做不好事
出路：提升工作专业能力，
提升个案能力，稳定意识
解决不了事情
原因：
1标准太高，
2做事中求爱，
3客户顾虑，不确定自己能解决
出路：
1专注事情客观标准，专注达到事情结果，
2监管，消融不求爱，不求认可
3事情客观的问题，针对客户顾虑，找顾虑的原因，解决顾虑和问题
笨蠢傻
原因
没有摆好自己的位置
放弃自己，让别人做主
否定，不认可自己，
总说自己错~原因：比较，比别人差
需求，比人强，让对方臣服
行为，想鄙视，羞辱对方，引导被嫌弃被鄙视
结果，关系中 恐惧被欺负，破坏关系，
事情 无法专注 无结果
出路
使用我的意识力，感知事情规律
认可相信自己，不比较，看到双方客观价值和能力
就事情 客观问题 规律 和标准 解决问题
纪念：维维 2020.1.30
