每日一更 8-2

习惯培养和目标达成并不是同一个概念。另一方面，习惯培养与目标达成不同，在于将一定的行动作为自然的节奏，几乎实在无意识的情况下持续进行下去。也就是说，相比结果，要将目光聚焦于行动本身。

比起速效性，能得到持续稳定的结果，是习惯培养的魅力所在。