逼迫自己早起。

一日之计在于晨，一年之计在于春，这句话的意思是，每个人一天的时间里，早上那段时间是最为宝贵的。

因为如果我们把一天看为一个周期的话，分为早、中、晚，晚上通常是一天最为疲劳的时间段，而早晨则是精力最充沛的时间。

我们一天里，所有的烦恼或者不快都留在夜晚，而次日早晨对于我们来说，则是一个全新的开始。

然而最忏愧的是，自己却是一个坚定的熬夜党，如果说我哪一件事坚持做的最久，而且没有一天落下的，那无非就是熬夜了。

细数下来，自己好像已经有好几年，没有按照正常的生物钟进行正常的时间规划了，熬夜对身体的危害自己也是多有体会的。

自己不喜欢熬夜，然而每一次却都很坚定的熬了下去，知易行难呀，明明知道不好，却没有改之，这个需要自己反思。

究其根本的原因还是在于自己改变的动力不够强大，成年后的自己，没有任何人需要为自己的生活负责，该自己为自己而负责了。

晚上那一段时间不好，是因为晚上的人那一段时间自己的聚焦能力不强，而且外界打扰太多，所以我只能找一个安静的时间做一些事情。

这个安静的时间，就是自己刚睡醒的那一段时间，没有任何的外界纷扰，只要我自己想屏蔽一切，就一切都有可能。

其实人生很多时候就都是这样的，想要获得一些东西，首先要学会放下一些别的东西，有得必然会有舍。

比如我平常都会在晚上下班之后，回家躺在自己的床上，刷刷朋友圈，或者是看一下新闻，其实细想起来，做这些事情对自己来说是毫无益处的。

那我为什么会持续做这些事情的，究其原因还是自己的好奇心加上习惯的加持，才会让我们每一个人孜孜不倦的做下去。

重复做这些事情只会无形中浪费自己的青春，然而却改变不了任何的现状，所以，当我认清楚这些东西的危害时，我打开朋友圈的频率就越来越少了。

一个人的一生想要得到改变，首先要学会珍惜自己的时间，珍惜自己的注意力，我们十年后的每一天，取决于自己当下的每一天。

最近自己已经慢慢的适应写作这个习惯了，其实很多时候，好像真的是，刚开始的那一段时间是最难的。

我相信写作是这样，早起也是一样，做每一件事，或者养成每一个好习惯，在最初的那一段时间总是最难的。

在刚开始的那一個阶段，可以适当的逼自己去做，因为很多时候，每个人内心的总是住着一个懒惰的自己。

想要把这个懒惰的自己赶走，有的时候，非常时刻就要用一些非常手段，让自己的身体先适应这个过程，慢慢的这些好习惯，就可以融入自己的身体里了。

一个人的潜力就像是一座冰山一样，我们已经开发出来的潜力只是冰山一角，冰山下的那一部分才是我们需要为之努力的。