智慧·饮食系列二：体质类型的辨别（正常质）

      人体体质一共分为六种。分别是：正常质、迟冷质、燥红质、倦晄（音晃）质、腻滞质、晦涩质。

      今天我们来首先说说正常质。

    1. 正常质：

（1）面色红润:是指面色滋润有光泽，神采奕奕。

（2）不怕冷热：冬不怕冷，夏不怕热。

（3）大小便都好。大便畅通无阻，小便无尿不尽现象。

（4）胃口好：不厌食，不挑食。不易饥不易饱。

（5）舌象正：舌苔不厚不光，不滑不腻，苔色白，颜色正红，舌边无齿印，舌尖无红蕾。

今天就说到这里，明天我接着来讲迟冷质。