例外5.10

事件：老大主动要求在家写作业不参加家庭活动，结果我们活动结束回来了她还没写完作业，我很生气。但是硬忍着没朝她发泄，没理她干自己的事。

怎么做到的?在心里问自己为什么那么生气?生气说早知道这样那还不如去参加活动呢，至少顾上了一头，而且说不定参加活动那么长时间的间隙作业也写完了。接了解生气后做了一些思考和分析：这是她自己的选择，应该让她自己体验感受和承担后果。我可以生气但我如果为此向她发泄，就有她的问题我买单的嫌疑，这与她于我都有害无益。所以我只需要非暴力沟通一下生气就烟消云散。

启示：继续坚持谁的问题谁买单，相信她是自己的生活专家。她做的好，说明她有能力，没做好也说明她自己有更重要的事情得优先解决，让她自己以自己的节奏去做。

我们其他三个人再活动完回来已是晚上，她蒸了米饭热了菜肉。她今天的一系列操作让我觉得，节日要表现送礼什么的，最好赶早不赶晚。晚了很可能就只是一个安慰，而不是欣喜和快乐。